Warum ich das blogge? Weil mir mein Vater heute eine Menge Lebensweisheiten beigebracht hat, die ich nicht so schnell vergessen möchte und daher hier niederschreibe. Beachtet man das Folgende, so dürften mit ziemlicher Gewissheit die Pickel zurück gehen. Vielleicht ist es für euch genauso interessant wie für mich. Denn ich werde die Tipps ab heute versuchen umzusetzen.
- zum Frühstück und zum Kaffee Obst essen
- keinen Kaffee auf nüchternen Magen
- überhaupt ist Kaffee pures Gift, da er ein extremer Säurebildner ist; Kaffee deswegen am besten gar nicht trinken
- Milch ist ebenfalls überhaupt nicht gut; Pickel sind garantiert, wenn man Milch trinkt
- keinen Käse in Verbindung mit Weißbrot essen (schließt Käsebrötchen usw. ein); besser ist es, gar keinen Käse und gar kein Weißbrot mehr zu essen
- möglichst wenig Nutella, da Schokolade gehärtete Fette enthält
- Marmelade und Honig sind am ungefährlichsten beim Frühstück
- alles gut durchkauen (ca. 40x), denn ansonsten kann der Magen es nicht richtig verdauen (manche Enzyme sind nur im Speichel drin; es muss sozusagen alles richtig verspeichelt werden, damit es richtig verdaut werden kann; nur so kann man die Nährstoffe überhaupt nutzen/verarbeiten)
- viel trinken (am besten Wasser und mind. 2 Liter pro Tag)
- nicht durcheinander essen
- Kompott frühestens eine halbe Stunde nach dem Essen einnehmen, genauso wird mit Trinken verfahren (alles, was eher eingenommen wird, stört den Magen beim Verdauen)
- mind. eine Stunde am Tag an der frischen Luft verbringen, in der Sonne sein und sich bewegen
- ausreichend schlafen (Erwachsener: ca. acht Stunden)
Das mit dem Kaffee ist eine ernste Sache, denn der ist reinstes Gift, und das von schwerstem Kaliber. Ich werde mich ab sofort auf eine kleine Tasse beim Frühstück beschränken – einfach wegen dem Geschmack. Ansonsten ist es für mich vorbei mit Kaffee. Denn ich habe es satt, jeden Tag in mein Spiegelbild zu schauen und dort eine hässliche Haut vorzufinden.
Von diesen Tipps erhoffe ich mir eine erhebliche Besserung der Lage. Denn Clearasil bekämpft nicht die Ursache(n) der Akne. Es schafft nur eine hübsche Oberfläche (sagt zumindest die Werbung – bei mir hat es noch nicht geklappt). Will man aber dauerhaft Ruhe haben, so muss man auch dauerhaft etwas ändern. Und zwar sich selber.
Meinst du nicht, das die Akne automatisch weggeht wenn du aus der Pubertät rausbist? *g*
Ich bin ja froh, das ich solche Probleme nicht hab.
wird der Blog dann in “Pcund.de” umbenannt? :D
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Aloha,
also ich konnte diese Erfahrungen mit Kaffee noch nicht teilen.
Bin seit rund 3-4 Jahren Kaffeetrinker, zwischendurch hatte ich mal eine
Weile eine Teephase, aber zwischendurch ringt der Koffein-abhängige
Teil meines Körpers doch wieder nach Kaffee. So übel ist der gar nicht! ;)
Überleg es dir am Besten nochmal!
Beste Grüße
Florian
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@ knuspermagier: Ich möchte meine Pickel gern jetzt schon weg haben X_X
Du kannst echt froh sein, wenn du mit sowas nicht gebrandmarkt bist. Der eine hat das, der andere das. Ich habe halt zusätzlich noch eine Brille mit Opagläsern xD Nunja, ist schon geil, das Leben.
@ Florian Hoppe: Mir schmeckt Kaffee auch wahnsinnig gut, deshalb trinke ich ja auch noch eine kleine Tasse zum Frühstück dazu, aber da Kaffee absolutes Gift ist, werde ich wohl nur noch zu Geburtstagsfeiern oder Familienkaffeekränzchen mehr als eine kleine Tasse davon trinken u_u Mir ist zurzeit einfach eine einigermaßen glatte Haut wichtiger. Ich selber hätte nichts gegen viel Kaffee, nur vertrage ich ihn einfach nicht. Das ist ein Fakt X_X
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